女性养生三大要点

女性养生三大要点

1、冬藏,并非貓著不動現在很多人都在討論冬季養生的問題,也有很多女士擔心冬季會增加體重。有人提出《黃帝內經》當中的說法:春發、夏長、秋收、冬藏,冬天要“無擾乎陽”...

冬季女性如何保暖

冬季女性如何保暖

三個部位需重點保暖頭、胸、腳這三個部位最容易受寒邪侵襲,因此冬季保暖應該注意三點。頭--研究發現,靜止狀態不戴帽的人,在環境氣溫為15攝氏度時,從頭部散失的熱量占人體...

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